Пилатес — моќта на мирниот тренинг
Пилатесот не е само тренинг за телото, туку и начин за повторно поврзување на умот и движењето. Преку контрола на дишењето и правилни движења, оваа практика помага во одржувањето на…
Пилатесот не е само тренинг за телото, туку и начин за повторно поврзување на умот и движењето. Преку контрола на дишењето и правилни движења, оваа практика помага во одржувањето на…