Медитацијата со употреба на природни ароми е начин да се потопите подлабоко во мир. Лавандата, бергамотот и портокалот се мириси кои ви помагаат да се опуштите и да се вклопите во хармоничен ритам.
Едноставен ритуал: неколку капки есенцијално масло на салфетка или во дифузер, тивка музика, па дури и дишење 10-15 минути. Овој пат станува не само пауза, туку и длабоко закрепнување за целото тело.
Ароматерапијата во комбинација со медитација нежно го намалува нивото на внатрешна напнатост и дава чувство на обнова, кое постепено се пренесува во секојдневниот живот.